elena.kurzina's Journal, 19 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
66.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2021:
2620 kcal Fat: 76.54g | Prot: 131.19g | Carbs: 384.79g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%, Белакт Творог Обезжиренный. Dinner: Гречка Отварная, Подлива, Свиной Фарш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bionova Friends Фруктовая Пастила,  Яблоки Гала, Банан. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.