Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 89.95g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Виктория Салат Грация, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Картошка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Mars Горячий Шоколад, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|