Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 93.85g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сливочное Масло, ВкусВилл Фета в Рассоле, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриные Грудки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. Dinner: Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Smart Cafe Авокадо, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|