Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2516 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 106.99g | Carbs: 379.11g.
Breakfast: Сахар, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. Lunch: Сахар, Доктор Нутришин Сироп Шиповника, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сафоновохлеб Сушки Маленькие . Dinner: Макфа Макароны Отварные, Подлива, Свиной Фарш, Nesquik Какао, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. Snacks/Other: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|