Anton Gorelkin's Journal, 18 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
158.2 kg Lost so far: 16.8 kg.    Still to go: 43.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2021:
1699 kcal Fat: 64.97g | Prot: 121.40g | Carbs: 153.58g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, Кудесница Мука Ржаная, Индилайт Печень Индейки. Lunch: Волков Лепешка Безглютеновая Кукурузная, Творог 9%, Мясновъ Долма из Говядины, Чабан Сулугуни 45%, Индилайт Печень Индейки, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо-Пашот. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Мёд, Фруто Няня Кашка Молочная, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.