Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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63.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1971 kcal
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Fat: 79.33g | Prot: 63.76g | Carbs: 268.48g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Chirimoya, Champiñones, Puerros, Pepino, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Dinner: Castañas, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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steady weight
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