Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 81.42g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Сыр, Чай с Лимоном, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Белое Мясо Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец). Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Вареники с Творогом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Жареное Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|