Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2014
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 52.34g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мандарины, Оригитея Отруби Ржаные Хрустящие, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Оригитея Отруби Ржаные Хрустящие, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай с Лимоном, Сахар, Дымов Салями Финская, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мандарины, Говядина Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|