Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2014
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 52.79g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: ФРУКТОНИ Натуральная Пастила из Яблок, Активия Йогурт "Клубника", Банан, Зеленое Яблоко. Lunch: Яблочное Пюре с Сахаром, Майонез, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3417 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|