Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 92.91g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Corny Big White Chocolate , Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|