Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 83.58g | Carbs: 245.93g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Лаваш Армянский, Мёд, Сыр Российский, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Яйцо, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Котлеты из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Окей Изюм Темный, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|