Anton Gorelkin's Journal, 16 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
158.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 43.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2021:
1227 kcal Fat: 37.25g | Prot: 146.33g | Carbs: 86.49g.   Breakfast: Хек Запеченный, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Lunch: Седьмой континент Хурма, Хек Запеченный, Фейхоа. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тёма Пюре Говядина с Печенью, Фруто Няня Кашка Молочная. more...
Losing 2.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.