CLLPL's Journal, 23 Apr 14

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
97.8 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2014:
1885 kcal Fat: 60.21g | Prot: 82.51g | Carbs: 261.13g.   Breakfast: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Lunch: Banan, Gruszki, Jabłko, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Dinner: Sernik, FruVita Jogurt Kiwi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Pilos Twaróg Sernikowy. more...
2855 kcal Exercise: Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


CLLPL's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.