Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 125.98g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Семушка Арахис Жареный Солёный, Радость Вкуса Сыр Российский, Изюм, Яблоко Зеленое, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|