Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 81.46g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Ясно Солнышко, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп из Сайры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|