Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 83.42g | Carbs: 27.84g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, CERES Масло МСТ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Брокколи, Индейка на Гриле, ВкусВилл Сливки 10%, Яичный Желток, Shirataki Вермишель Ширатаки. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Snaq Fabriq Coco Coconut, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Базилик, Сельдерей, Салат Айсберг, Кето Омлет с Горбушей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|