Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 75.14g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Семья Сыр Пармезан . Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Окей Улитка Греческая с Начинкой Вишня, Глобус Скумбрия Пряного Посола, Глобус Сельдь Атлантическая, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|