Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 92.58g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Печень Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Конфета, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|