Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 85.49g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Зелёный Луг Сливочное Масло, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Коричневый Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Alti Сыр Плавленный Бри, Брынза, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Агзамов Пельмени с Курицей. Dinner: Просто Мёд , Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Лента Яблоко, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик. Snacks/Other: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Цикорий, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|