Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 74.67g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Лосось Слабосоленый . Lunch: Globus Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Славянский Дар Хреновина, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Stobi Вино Белое Сухое, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Глобус Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Магнит Хурма, Ананас, Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|