Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
749 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 36.49g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|