Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 154.02g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Грецкий Орех Очищенный, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Жареная Картошка, Хорошее Дело Котлеты Домашние. Dinner: Сырники. Snacks/Other: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|