Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 56.37g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Варенька Малиновое Варенье , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Арахис, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырники Домашние, Coffee Machine Американо с Молоком, Курица Вареная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Ангара Грильяж В Шоколаде , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Голден Яблоко, Alti Сыр Плавленный Бри, Хлебодар Хлеб Старорусский, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|