Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 115.24g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Булочки с Пшеничными Отрубями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Спаржа, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Фишерель Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Спаржа. Snacks/Other: Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|