Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 131.41g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Чернослив, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bonvida Соевый Соус, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Филе Грудки Агроальянс. Dinner: Alpro Soya Original Soya Drink, 365 Дней Сыр Российский, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Волков Желудки Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|