Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 81.28g | Carbs: 139.03g.
Lunch: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Котлета Куриная, Кекс, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|