Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 121.95g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лента Чиабатта Ржаная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Торт Морковный Терз. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , San Bonsai Севый Соус, Пангасиус. Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные, Окей Анчоус Сушеный, Окей Кальмар Паутинка, Panda Лакрица, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Торт Морковный Терз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|