elena.kurzina's Journal, 13 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
66.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2021:
2353 kcal Fat: 85.81g | Prot: 162.36g | Carbs: 226.81g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fix Price Лаваш Деревенский, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Перекресток Яблоко Красное. more...
Gaining 2.8 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.