Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
26.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 94.09g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Голубика, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Морковь, Брокколи. Dinner: Bite Печенье Клубника Кокос , Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|