Anton Gorelkin's Journal, 13 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
158.9 kg Lost so far: 16.1 kg.    Still to go: 43.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2021:
1147 kcal Fat: 29.44g | Prot: 84.36g | Carbs: 139.77g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Фейхоа. Snacks/Other: Фейхоа, Мандарины, Помидоры, Молочная Легенда Кефир 1%, Баклажаны Гриль, Мёд, Агрокомплекс Творог 2%. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.