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ti ctvgm5 GB TN f
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70.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1870 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 91.41g | Carbs: 324.15g.
Breakfast: Milkeria Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Frutta Secca, Mr. Spike Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Esselunga Cipolle Dorate, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Aglio, Carote, Pera Coscia, Esselunga Susine Stanley, Melone Bianco. Dinner: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melone Bianco, Riverfrut Cipolle Grigliate, Pera Coscia, Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Coop Gelato alla Panna, Noci, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Bocconotto. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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