Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1468 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 88.64g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Noiseraie Prali Nut, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Jardin Bio Psyllium Blond, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Oeuf. Lunch: Netto Blanc de Poulet, Maille Cornichons à la Russe, Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Alpro Skyr Style sans Sucres, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Laitue, Too Good Snack Poppé BBQ, Riz Basmati (Cuit), Maizena Maizena, Lidl Crevettes Entières Cuites, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Oignons, Bio Village Butternut en Cubes. Snacks/Other: Villars Chocolat Noir 72%, Clémentines, Noiseraie Prali Nut, Lactel Matin Léger Note de Coco, Carrefour Bio Purée Potimarron, Equador Noir & Écorces D Orange, Natural Happiness Noix de Pécan, Biologica Farine de Sarrasin, Markal Farine de Maïs, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
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steady weight
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