Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 63.51g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|