Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
670 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 68.14g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: Персона Супер Аджика, Кабачковая Икра (Мамин Рецепт), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный, Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|