Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 75.00g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Брокколи, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Табрис Картофель со Специями Жареный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|