Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 103.23g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Куриная Грудка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сваля Сыр Фасованный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Обезжиреный, Соленые Огурцы с Укропом, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|