Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 62.30g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Шармель Пастила. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Кубань-Вино Изабелла , Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Салат из Помидоров и Огурцов, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|