|
85,5/66/87
86/49
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 158.29g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яшкино Пряники Мятные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Сибирь Пастила Ванильная, Мёд, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Lunch: Яблоко, Mixbar Попкорн с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Calve Австралийский Барбекю Соус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мексиканская Смесь, Hortex Шампиньоны, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Баклажан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|