Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
26.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 105.77g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Тыква-Голубика. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Natfoods Ячневые Шарики, Вега Крым Паштет Тофу "по-Сахалински", Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Natfoods Ячневые Шарики, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Печенье Клубника Кокос , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Творожная-Ягодня Желейка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|