Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 76.48g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Голден Яблоко , Капучино. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Картофель Айдахо, Французский Салатный Соус, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelibeli's Weight History
|