Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
184 kcal
|
Fat: 2.46g | Prot: 17.82g | Carbs: 22.74g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Фермер Рис Басмати, Food Collection Рис Басмати. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|