Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 83.00g | Carbs: 266.35g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, ТХК Батоны Нарезные, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная". Lunch: Тульский Хлебокомбинат Коврижка с Начинкой, Голубика, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Мандарины, Лента Яблоко, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Белевская Пастила Пастила Яблочная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|