Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 59.44g | Carbs: 238.93g.
Breakfast: Макси Оливье без Заправки , Snickers Молочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Окей Груша Конференс. Lunch: Лента Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. Snacks/Other: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуй, Ксюша! :))
А почему без фото?
|
Приветик. А вот плану свой отожравшийся фоткать стыдно 😂
10 Nov 21 by member: petuhovaks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|