Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 67.62g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Milka Lila Stars Bitz, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Сахар, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Сметана 15%, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|