Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2371 kcal
|
Fat: 136.20g | Prot: 116.97g | Carbs: 171.40g.
Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Цуккини, Лента Баклажан , Окей Перец Красный, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Мясная Классика Эскалоп Свиной, Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Капустный пирог в духовке, Arla Мягкий Крем Сыр, Куриная Печень, Лук. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|