Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 66.52g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Sante Granola с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|