Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 67.17g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырники ПП, Варенька Малиновое Варенье , Coffee Machine Американо с Молоком, Зелёный Луг Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарин, Голден Яблоко , Увелка Перловка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Голден Яблоко , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. Snacks/Other: Курага, Беларусь Сыр Российский, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Viola Сыр с Лисичками, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Курага, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|