Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 85.87g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Морковь, Лук, Булгур, Индилайт Шницель из Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|