Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 40.94g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сушеный Инжир, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Соленые Крекеры, Campina Сливки Порционные, Кофе, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Тоффи, Сушеный Инжир, Чай, Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|