Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
26.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 104.38g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Тыква-Голубика. Lunch: Петрушка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Паштет Тофу "по-Сахалински", Перепелиное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Помидоры Черри, Редис, Агуша Творог Детский 4,5%, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Natfoods Ячневые Шарики, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie "Pistachio". Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Творожная-Ягодня Желейка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|